Dokus
Dagelet
Dokus Dagelet
Geeft lessen in:
Over
In 2006 besloot ik de lessen die ik binnen gaf buiten te gaan geven. Uit eigen ervaring wist ik hoe goed 'groene oefeningen' zijn voor o.a. je conditie, energie, humeur en welzijn. Naast de groene oefeningen geloof ik erg in de helende werking van Pilates. Beide zijn een vorm van sporten waar je lichaam en geest blij van worden. Die ervaring wil ik graag aan anderen meegeven
Ervaring
Ik geef bootcamp en pilates sinds 2006. Ik heb de volgende certificaten en ervaring behaald: Certificeringen: Fitness A, B, Master, (AALO). Bewegingsonderwijs (Pabo), Core-conditioning trainer (EEFA), Pilates Ground Control (Pilates Company), Pilates Mat (Smart Body), Pilates Comprehensive (Polestar Pilates), EHBO (Rode Kruis). 12 jaar les gegeven bij Vitae Sport, 9 jaar bij Mom in Balance.